猫背

2014年9月19日 金曜日

猫背とは

スタッフ田辺です。

猫背とは、、、

体がバランスをとるために背中を緊張させて猫背になります。大きくわけてタイプが3つあります。
・背中曲がり型・頭突出し型・腰曲がり型

原因
・股関節の緊張が強く、骨盤の動きが悪い。
 股関節の動きにくさを補うために背中を緊張させると猫背になります。例えば、前屈をして股関節が曲がらない人ほど背中で曲    
 げようとします。

・足裏に体重のかかり方が前方か後方に偏っている。
 かかとに重心が多いとバランスが悪く背中を曲げてバランスをとろうとして猫背になります。

・首や背中の緊張が強く、頭を突出している。
 デスクワークなど、何かに集中しているときに頭が前に出る人は首の緊張につられて背中が曲がり猫背になります。



投稿者 高橋整骨院

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