高橋整骨院日記

2013年10月31日 木曜日

食欲が・・・

秋になり、ますます止まらなくなってきましたsweat01
今泉、食べることが大好きなんですsign03
美味しいものを食べてる時って幸せlovelyじゃないですかheart01

特に甘いものが大好きheart04な今泉は、この季節に入ってから、栗、さつまいも、紫いも、カボチャなどの
たくさんのスイーツを食べまくってきましたdelicious

スイーツだけではなく、お魚や野菜も美味しいんですよね~shine

そんなこんなで、いつも食べ過ぎcoldsweats01
気が付いたら、あという間に体脂肪率が7%増wobblysign03

普段から全く運動というものをしない、そして食べ過ぎる。
そんなツケが回ってきました・・・crying

急にだとストレスが溜まりそうなので、スイーツを週2にするとか、食事もヘルシーでも美味しいメニューを作ってこれ以上の増加を避けたいとおもいますsweat01

運動も少しはしないとな・・・coldsweats01


                                      受付 今泉pig







 



投稿者 高橋はりきゅう整骨院

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