骨盤調整

2011年6月30日 木曜日

骨盤のゆがみとは?

 よく「骨盤がゆがむ」という言葉を聞きますが、実際「骨盤がゆがむ」とはどういうことなのでしょうか?

 骨盤は靭帯により強固に固定されているため、それ自体が大きくゆがむと言う事はほとんどありません。「骨盤がゆがむ」とは、周囲の筋肉のアンバランスにより骨盤の傾きが変わる事と言えます。

 たとえば、右の腰が硬くなると右側の骨盤の動きが悪くなり、右側が上がったように見えます。

 また、骨盤のゆがみで一番問題になるのが、骨盤の低下です。骨盤の低下とは、分かりやすく言うと、腰が曲がりお尻が落ちた状態です。

 元気な時は、骨盤は起きてヒップアップしていますが、疲れてくると骨盤が落ちてお尻が下がってきます。このような骨盤の低下は全身に影響します。



投稿者 高橋整骨院

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