高橋整骨院日記

2013年10月31日 木曜日

食欲が・・・

秋になり、ますます止まらなくなってきましたsweat01
今泉、食べることが大好きなんですsign03
美味しいものを食べてる時って幸せlovelyじゃないですかheart01

特に甘いものが大好きheart04な今泉は、この季節に入ってから、栗、さつまいも、紫いも、カボチャなどの
たくさんのスイーツを食べまくってきましたdelicious

スイーツだけではなく、お魚や野菜も美味しいんですよね~shine

そんなこんなで、いつも食べ過ぎcoldsweats01
気が付いたら、あという間に体脂肪率が7%増wobblysign03

普段から全く運動というものをしない、そして食べ過ぎる。
そんなツケが回ってきました・・・crying

急にだとストレスが溜まりそうなので、スイーツを週2にするとか、食事もヘルシーでも美味しいメニューを作ってこれ以上の増加を避けたいとおもいますsweat01

運動も少しはしないとな・・・coldsweats01


                                      受付 今泉pig







 

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2013年10月31日 木曜日

ハロウィン!!

こんちにはm(__)m
今日は晴れていて過ごしやすいですねsun
毎日この天気ならいいのになぁcatfaceと思ってます...
それって、わがままですかね...

ところで今日10月31日は、ハロウィンです!!
気分だけでもと...先生たちにお菓子を配ってみましたhappy01
意外と今日がハロウィンだって知られてないんですねthink

今週もあと少し!!
無理せずに乗り切っていきましょうup
                             受付  網師本

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2013年10月29日 火曜日

朝の空



ここ最近、台風でひどい目に遭った方も多かったと思いますが、やっぱり秋は過ごしやすくて良いですね。

空も高くて、清々しい気分になりますhappy01

ところで、昼間の空もきれいですが、朝の空は格別なのです!

みなさんはいつも何時頃に起きますか??

私はいつも5時半に起きて、ベランダに出るのですが雲に朝日が当たって、嘘のようにキラキラしてたりします。

写真が小さくて残念!

30分もすると消えて、いつもの様子になってしまうのですが、これを見ると得したなあ~、って思います。

早起きは健康にも良いですしね。

お寝坊さんも一度、朝の空を見上げてみてください。お薦めです!

受付 上石

投稿者 高橋はりきゅう整骨院 | 記事URL

2013年10月22日 火曜日

台風27号・・・

ちょっと前に台風26号が去って行ったばかりなのに、また今週末あたりに台風27号がくるようですね・・・bearing
しかも、台風28号も来ているらしく・・・down
どれも同じような軌道を通るらしいので、前回のような大きな被害がでなければいいなと願うばかりですthink

春日部も場所によっては浸水してしまうところもあり、患者さんの中にも家の前がひざ下まで水が溜まったり、家の中に入ってきてしまい、電化製品が漏電してしまったりという話を聞きましたsweat01

『たいしたことなかったね~』で済むのが一番いいですが、相手が自然じゃ動きが読めないから怖いですよねsweat02
このところ自然災害が頻繁におきているし、いつ、何が起こるか分からないからこそ
いざという時の為の備えはしておきたいですねsign03

予定では今週の土日に上陸するみたいなので、来院する際はケガのないよう気を付けていらして下さいねsign01

                                                           受付 今泉pig

    

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